La séance de sophrologie à Bordeaux - Phoenix Thérapie

Elle est avant tout basée sur un temps d'échange pour me permettre de comprendre au mieux la demande et les besoins de la personne.

En fonction du temps que durera ce moment, je peux proposer en fin de séance, une relaxation, un bain d'hypnose, ou encore des exercices de détente. 

Si l'on vient me voir avec l'envie de pratiquer une de mes approches, que l'objectif est clair, avec un besoin bien repéré, à ce moment-là, il sera possible de mettre en place un suivi selon la demande de la personne.

Cependant, il n'est pas toujours évident de pouvoir mettre le doigt sur son véritable besoin. A ce moment là, j'aime pouvoir prendre le temps, avec la personne pour décortiquer son histoire et lui proposer le meilleur accompagnement possible.

Un temps d'échange et d'écoute sera effectué au début et à la fin de chaque séance, quelle que soit la pratique retenue.

Enfin de par ma personnalité, j'aime à pouvoir adapter mes pratiques. Ainsi, selon l'état émotionnel de la personne le jour de son rendez-vous, il me sera possible de modifier la séance en fonction de ses besoins à l'instant T. 

De même, des techniques de coaching peuvent venir comme un “saupoudrage” sur toutes mes prises en charge. Elles me permettront de mettre en place la motivation, les éclaircissements, l’aide au changement, etc.  là où il y en aura besoin.

Enfin, je m'engage à rester un guide bienveillant, tout au long de votre accompagnement. Sachant que vous êtes la personne la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour vous. Je serai juste là pour faire émerger vos ressources internes, vous aider parfois à trouver un sens aux changements auxquels vous faites face dans votre vie. Mon but étant de vous permettre de vivre libérés de vos “armures” ou “carapaces”, afin de pouvoir rayonner de votre vrai “vous” ; en accord avec vos besoins, vos désirs et vos limites. Améliorer votre relation à vous-même et aux autres.