Constance BALDOVI
20, rue Lagraveyre, 33200 Bordeaux
 
Disponible aujourd'hui de 10h à 19h30
 
07 80 96 19 20

Séance de coaching avec Phoenix Therapie - Bordeaux

Qu'est ce que le Coaching ?

Sous la forme d’un accompagnement personnalisé, je vais par différents outils, exercices, aider la personne à se poser face à elle-même avec un autre regard. Ce qui va  l’amener à trouver de nouvelles réponses ; ses propres solutions.

Là aussi, il s'agit d'une thérapie brève. Le nombre de séances sera fixé par rapport à l'objectif retenu par la personne, et le temps qu'elle se donne pour y parvenir.

Hypnose

Avec le coaching, nous sommes dans la matière, le concret ; c’est par l’expérience concrète que la personne va améliorer ses compétences, son regard sur elle et sa vie.

Comment se pratique le Coaching :

Pour les séances de Coaching, nous sommes dans une séance où l'interaction est primordiale. Elles seront différentes d'une semaine à l'autre.

Mon but va être de vous accompagner à établir des stratégies concrètes pour vous aider à atteindre et à persévérer dans votre projet, votre objectif.

A la fin de chaque séance, vous allez repartir avec “une prise de conscience” et un exercice à concrétiser avant la prochaine consultation. Cela peut être un exercice théorique ; une réflexion à poser par écrit, comme une pratique (ex ; s’autoriser un moment rien qu’à soi, ne plus manger entre les repas, prendre une nouvelle posture face à une personne, etc.). 

Pour partir sur du coaching, la personne doit être solidement déterminée à changer, et être prête à faire face à ce changement, car nous sommes ici dans l’action. Dans “je pose des actes” concrets.

Quels sont les bienfaits d'une séance de coaching ?

Le coaching va aider à :

  • Mieux gérer son stress, ses émotions, en prenant de la hauteur, de la distance vis à vis d'une situation.
  • Restaurer une estime de soi, en identifiant plus facilement ses forces, ses ressources. 
  • Trouver des réponses, solutions innovantes à votre blocage, problématique, et ainsi retrouver ce mouvement en avant, une nouvelle dynamique.
  • Retrouver la maitrise sur ses choix, redéfinir ses besoins, poser ses limites. Redevenir l'acteur principal de sa vie.

Tarif : 65 euros la séance

 

"Toutes les initiatives et les actes de création sont soumis à une vérité élémentaire ; dès le moment où l'on s'engage catégoriquement, la Providence agit elle aussi" -  Goethe

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